Estresse - saiba o que ele faz no seu corpo - Blog da Marcy






Estresse - saiba o que ele faz no seu corpo

02/07/2013


O estresse é a resposta instintiva de defesa do nosso corpo sobre situações que o nosso cérebro interpreta como “ameaçadoras ou perigosas”
Ele faz o organismo liberar vários tipos de hormônios no corpo para prepará-lo para a sua defesa e proteção. Quando o perigo passa, a superprodução de hormônios é interrompida no corpo e tudo volta ao normal.

Saiba o que ele faz no seu corpo:

Cabeça 
Problemas com humor, raiva irritabilidade, depressão, tristeza e falta de energia, oscilações no apetite, problemas de concentração, problemas para dormir, dores de cabeça, questões de saúde mental, distúrbios de ansiedade e ataques de pânico.

Pele
Pele com problemas como acne.

Articulações e músculos
Dores, tensões, redução de densidade óssea

Coração
Aumento de pressão arterial, dos batimentos cardíacos, colesterol e casos de ataques do coração.

Estômago
Cólicas estomacais, refluxo, náuseas e sensação de peso.

 Respiração:
 o aumento do suprimento de ar faz as narinas se abrirem e todas as passagens de ar dos pulmões se dilatarem, favorecendo a captação de mais oxigênio. A respiração fica mais rápida e ofegante. Em excesso, pode causar pânico, fobias, etc.

Pâncreas
Diabetes

Sistema Reprodutivo
Diminuição da libido,
 para homens- menor quantidade de produção de esperma
para mulheres - aumento de cólicas.

Sistema Imunológico
Diminuição da capacidade de defesa e em recuperação de doenças.

Fonte: Juventude Sustentável

Um comentário:

  1. muito interessante marcy....sabe q eu sou bem ansiosa e estressada com as coisas...tenho q prestar mais atenção nisso =/

    bjo

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