Aplicativo Drunb Brasil - Seu Personal Trainer Digital - Blog da Marcy





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Aplicativo Drunb Brasil - Seu Personal Trainer Digital

26/08/2018

Aplicativo Drunb - Seu Personal Trainer Digital
Aplicativo Drunb Brasil - Seu Personal Trainer Digital

Em março desse ano resolvi sair do sedentarismo e o Desafio 15 Dias Herbalife foi o pontapé inicial. Durante o desafio conheci o aplicativo Drunb Brasil e comecei a usá-lo assim que o desafio terminou.

aplicativo Drunb foi criado por Lucas Neder e desenvolvido pela Level 131, e possui inúmeros treinos diferentes, incluindo treinos caminhada, de corrida, circuitos funcionais, Fartlek e escadaria.

Quando o baixei em março ele tinha muitos treinos gratuitos, porém hoje o Drunb possui pouquíssimas opções gratuitas de treinos. Para ter mais variedade de treino é necessário adquir a conta premium de custa R$ 9, 90 por mês. 

Com o Drunb você terá um Personal Trainer Digital, é muito gostoso treinar com ele. Possui uma playlist incrível e a narração do Lucas Neder é incrível é como se ele estive do lado durante o treino o tempo todo.

Comecei fazendo caminhadas contínuas e depois passei a fazer as caminhadas intervaladas que consistia em caminhar 3 minutos intervalando com 20 segundos de trotes, que é aquela corrida leve, cadenciada. 

Depois fui para caminhada de 2 minutos de caminhada e 20 segundos de trote. Meu condicionamento foi melhorando e passei para o treino de 1 minuto de caminhada rápida e 20 segundos de trotes. 

Aí veio a surpresa fui percebendo que conseguia trotar por mais de segundos e foi aí que comecei a correr e fui buscar um auxílio profissional. Mas isso é assunto para um próximo post. Atualmente uso Drunb para treinos de corridas e amo fazer o treino de fartlek.


Aplicativo Drunb - Seu Personal Trainer Digital
Aplicativo Drunb Brasil - Seu Personal Trainer Digital


Ficou com curiosidade para conhecer o Drunb ele está disponível na Play Store e na App Store.


2 comentários:

  1. Amo apps que facilitam a vida, já usei tantos! Gostei da proposta desse!

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  2. Que legal este app!!!Já quero baixar!!!

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