Blog da Marcy





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A Pantone Elegeu a Cor para 2019

07/12/2018

O Vibrante Living Coral é a Cor Eleita Para 2019

A Pantone Elegeu a Cor para  2019
Living Coral (Pantone/Reprodução)

Pantoneempresa com a escala de cores mais utilizada pela indústria gráfica no mundo e todos os anos elege a cor do ano, que geralmente influencia na moda, na mundo da beleza e no ramo de decoração.

A cor escolhida pela Pantone em 2018 foi o Roxo Ultra Violet (Pantone 18-3838). E para 2019, a cor escolhida é o vibrante Living Coral (Pantone 16-1546).

Looks de pessoas usando a cor Living Coral


Living Coral é um "animado tom de laranja com um fundo de dourado". A inspiração veio direto do fundo do mar para deixar a moda mais espirituosa e despreocupada. 



A cor é bem democrática sendo possível usar desde o look monocromático para as pessoas mais fashionista a looks mais simples e despojados. Para quem não é tão ousado pode usar a numa terceira peça como casacos, jaquetas e blazsers. Ou ainda apostar em acessórios na cor Living Coral na hora de compor o look.

Looks de pessoas usando a cor Living Coral

A consultora de imagem Morena Pinho fez um vídeo falando sobre a cor tendência

E aí curtiu a cor tendência para 2019?

Como Comecei a Correr

26/11/2018

Como deixei o sedentarismo e comecei a correr

Eu participando da Prova de Corrida de Rua da Fadivale
Eu na minha primeira Prova de Corrida de Rua 

Neste post contarei como deixei de ser sedentária e comecei a correr esse ano e quais foram os desafios. E como busquei ajuda profissional para me orientar nesse desafio.

Em janeiro desse ano percebi o quanto eu estava acima do peso, comecei a reparar que meu rosto estava enorme nas fotos rsrs. Subir na balança era algo que fazia a tempos. E quando resolvi me pesar veio a surpresa eu estava com mais de 70 quilos.

Procurei uma franquia que possui um programa de emagrecimento para uma avaliação e me assustei com meu índice de massa corporal que esta em 24,9, ou seja eu estava com sobrepeso.

O valor do tratamento estava totalmente fora do meu orçamento. E então comecei a pensar como poderia mudar aquela situação. Tempos atras postei sobre o Desafio 15 Dia da Herbalife e sobre o aplicativo drunb.

Através do drunb comecei a fazer caminhadas, passei a fazer caminhadas intervaladas com 30 segundos de trotes. Com o passar do tempo percebi que conseguia trotar mais de 30 segundos e foi aí que resolvi a começar a correr


LM Assessoria Esportiva

Ao começar a correr percebi a necessidade de procurar uma ajuda profissional. E um belo dia assistindo stories de Governador Valadares conheci a LM Assessoria Esportiva

Exatamente o que eu precisava para melhorar meu desempenho na corrida,  assessoria para corredores iniciantes.  

Fiz o teste com o personal treiner Lucas Mendes e logo depois recebi a planilha de treinos conforme minha capacidade física. 

A assessoria tem um encontro semanal com os participantes, e fazemos exercíciose educativos para corrida.  

Com a assessoria obtive orientações sobre o esporte e boas práticas na corrida, ensinamentos que ajudam a praticar a atividade evitando lesões.


E lógico  fiz muitas novas amizades, pessoas que estão no mesmo objetivo que o seu e isso é maravilhoso.


                                                                    
Foi assim assim que em maio desse ano comecei a correr com a equipe da LM Assessoria Esportiva, e logo um mês depois lá estava eu participando da minha primeira prova de corrida de rua de 5 km, mas esse é um assunto para posts futuros.

Aos poucos estou perdendo peso, com saúde e muito disposição. E medida que perco peso melhoro meu desempenho na corrida. 

E você pratica alguma atividade física? Não pratica mas tem vontade de realizar alguma?
Me conta.


Inauguração da Emagrecentro em Governador Valadares

23/11/2018


 Inaugurada em Governador Valadares a Emagrecentro - Clínica de Estética e Emagrecimento 



Fachada da Clínica Emagrecentro em Governador Valadares

No dia 20 de novembro inaugurou em Governador Valadares a clínica da rede Emagrecentro. Estive presente na cerimônia que contou com presença de amigos, familiares e alguns Influencers da cidade. 

Neste post mostrarei um pouco do que aconteceu na inauguração e neste post trarei uma notícia maravilhosa para você que gosta de procedimentos estéticos.


Sobre a Emegrecentro

A Rede Emagrecentro foi fundada por um médico em 1986, e atualmente é a maior rede de clínicas de emagrecimento do Brasil. A rede possui varias premiações dos quais destaco o Prêmio Especial de Melhor Franquia do Mundo na área de Serviços em 2013.
A Emagrecentro é pioneira no Brasil em investimentos  em pesquisa, inovação e tecnologia.  Baseando-se nos pilares da ciência e da ética, para oferecer o que há de melhor em produtos, serviços e tratamentos. 

Tratamentos Oferecidos

A emagrecentro oferece diversos serviços, como tratamentos estéticos corporais e faciais.Porém o serviço os maior destaque são aqueles direcionados para tratamento estético para emagrecimento, tendo como carro chefe o Método 4 Fases.
Ele assegura resultados duradouros , nesse método é realizado a chamada "reprogramação metabólica". O método almeja a qualidade de vida, assim a  melhoria estética vem apenas como consequência, proporcionando um  emagrecimento saudável, onde o paciente não perde massa muscular e sim gordura apenas. 
A emagrecentro garante 100% de satisfação no tratamento de emagrecimento. E caso isso não ocorre eles, devolvem o dinheiro investido.


Agora a Notícia Acima Mencionada 

Ao acessar o site da Emagrecentro você encontrará na página inicial você terá a chance de ganhar um procedimento grátis, ou um cupom de R$158,00 desconto para procedimento estético. Não é sorteio, preencheu ganhou, conforme mostra a foto abaixo.


cupom de desconto na emagrecentro

Confiram algumas fotos da Inauguração da Emagrecentro

Os três desafiados a emagrecer pela Emagrecentro

Esses são os desafiados à participarem do programa de emagrecimento da EmagrecentroDa esquerda para direita Ricardo Belechian, Lú Glamour e Juliana Pio. Acompanharei os resultados nas redes sociais deles.

Comidas fitnes

Águas saborizadas

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No centro da imgem eu (de vestido) conversando com a Laila Beatriz

Inauguração da Emagrecentro em Governador Valadares

Foto dos proprietários da Emgrecentro Governador Valadares
Proprietários da Emagrecentro


E você conhece a Emagrecento Governador Valadares?


Endereço: Rua Vicente Pífano, 388 Esplanada
Telefones: (33) 998086664; (33) 3203 4636



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